Câu chuyện trong phim 7 Seeds kể về những phát hiện lớn của nhân loại, khi đó các nhà thiên văn học dự đoán rằng Trái đất sẽ bị một thiên thạch va vào, các nhà lãnh đạo thế giới đã họp để phát triển một kế hoạch cho sự tồn tại của loài người được gọi là dự án Bảy hạt giống, để có thể đề phòng trường hợp xấu nhất khi thiên thạch va vào Trái Đất sẽ khiến con người tuyệt chủng. Trong bối cảnh đó mỗi quốc gia đồng ý bảo tồn số lượng thanh niên khỏe mạnh thông qua phương pháp đông lạnh , điều này sẽ cho phép họ sống sót sau sự tàn phá của tác động. Sau khi một máy tính xác định rằng Trái đất một lần nữa an toàn cho cuộc sống của con người, nó sẽ hồi sinh từng nhóm, kể từ đó mà dự án sống còn bắt đầu được diễn ra.
Vào thời điểm đó chính phủ Nhật Bản tạo ra năm nhóm người sống sót có tên Winter, Spring, Summer A, Summer B và Fall, họ chính là những người được chọn để tham gia vào nhiệm vụ lần này. Mỗi nhóm bao gồm bảy thành viên, những người không được thông báo về những gì sẽ xảy ra trước khi họ được đưa vào bảo quản lạnh và một hướng dẫn viên trưởng thành được đào tạo về cách sinh tồn nơi hoang dã, đây cũng chính là môi trường khắc nghiệt để họ có thể tồn tại. Những nhóm này nằm rải rác trên khắp Nhật Bản: nhóm Mùa hè ở phía nam và phía bắc Kyūshū , mùa thu ở phía tây Honshū , mùa xuân ở trung tâm Honshū gần Tokyo, và mùa đông ở Hokkaidō . Đánh thức khỏi giấc ngủ đông lạnh nhiều năm sau đó, những người đàn ông và phụ nữ trẻ thấy mình giữa một môi trường thù địch không có bất kỳ sự sống nào của con người. Nhật Bản, quê hương cũ của họ đã thay đổi rất nhiều . Hoàn toàn đơn độc, họ phải phụ thuộc duy nhất vào bản thân để tồn tại trong thế giới mới.Liệu rằng nhóm 7 người họ có thể sinh tồn trong một thế giới đầy những nguy hiểm này không?